今日という日の記録
先日、いきなり歩き過ぎて失敗したので、無理せずに毎日少しでも歩くことに方向転換しました。根が引きこもり体質なので、買い物も1回で済ませ、それ以外は極力外に出ないという日々だったのですが、先日から仕事の日以外は、ちょっと遠いスーパーや薬局に毎…
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