朝食。 ほぼ毎日、このメニューです。 飽きもせずに毎日同じものを食べ続けるなぁと自分でも呆れますが、考えなくていいのが利点なので、もう少し続けてみようかな。 兄が送ってくれる玄米と、姉作の梅干しと紫蘇。有難いことです。 以前は脂質ハーフのシリ…