私は神経が図太いらしく、胃が痛くなることはほんどない。
それが、昨晩の夕飯後からシクシクと痛くなってきて、お昼近くなっても痛みが引かない。
今は、そんなにストレスを感じる生活でもないのに、まいったなぁとグーグル先生に訊いてみた。
思い当たるのは【冷え】
家にいる時、靴下3枚重ね履き・あったかフリースに小さめの子ども用毛布をひざ掛け代わりにしているからか、そんなに寒さを感じないで過ごしているので、エアコンの暖房を使用しない日もある。
どうやらそれが良くなかったらしく、知らず知らずに体が冷えてしまっていたようだ。おまけに昨晩は、生野菜サラダをもしゃもしゃと食したので、冷えを助長したらしい。
今日の夕飯は、クタクタに煮込んだうどんにしよう。
と思いながらも、うどんがないので買いに出た。「おかゆにしろよ」という声も聞こえたけれど、我が家には玄米しかないのでね。
うどんと卵だけを買うつもりが、湯せん用おでんセットが私を呼んでいたので買い物かごへ。ほぼ2年ぶりのくらいのおでん。
明日の夕飯はこれで決まり。
買い物に出たついでに野菜も補充しよう。野菜は商店街の八百屋さんへ。
現金しか使えないので避けていたのだけれど、やはり野菜は八百屋さんかな。スーパーよりも安かった。
今後は面倒くさがらずに八百屋さんで野菜を買おう。
支払いの時にもたもたしないよう、小銭入れを引っ張り出して小銭を補充。これで業務スーパーも安心だ。
あたたかいうどんをゆっくりゆっくり食したことと、暖房のおかげか胃痛も引いてきた。
今日の教訓は、生野菜を避けて、そして節約も大事だが、夏の冷房同様に冬の暖房代もけちってはいけないということ。
