ようやく暖かくなり、目覚めて布団から出るのが苦にならなくった月曜日の朝。
気持ち良く、さっと動きたいところだが、先週から続く腰痛のせいで「あいたたた」と言いながら、そろりそろりと起き上がる。
もう何年も腰痛と闘っているが、この痛みはちょっと違うような気がする。違うというか、痛む部位の違いか。
先週は碌な掃除が出来なかったので、今日こそはと思ったが無理っぽい。整形外科に行こう。
何枚もレントゲン写真を撮られたけれど、特に異常個所を見つけることはできず。そうなんだよ。あちこちが痛くても、いつも「異常なし」
痛み止めと筋弛緩剤と湿布を処方されて終了。1週間ほどしても痛みがぶり返したり続くようだったらMRI検査をしましょうと。
それは何だか嫌だな。
とりあえず、先ずは薬を飲みたいと思い、ちょっと早いお昼ご飯を食べてから薬を飲んだ。
あら不思議。しばらくしたら痛みが和らいだ。当たり前か。そのために服用したのだから。
私の悪い癖は、痛みが引いたり具合が良くなると、処方された日数分を服用せずに止めてしまうことだ。
以前、かかり付け医に「処方薬はちゃんと飲み切ってね」と叱られたこともある。
しかし、必要以上に体に薬を入れることに不安も感じてしまうのだ。
今回も、現在の痛みを感じなくなったら止めてしまいそうだ。そして、次に痛くなった時のために取っておこう。などと考えてしまいそうだ。
まぁ、2,3日様子見。
仕事で重い物を持ったり運んだりすることも多いから、それも要因になっているのか訊いたところ「もちろん」という返事。
「そういった仕事は出来るのであれば若い人に任せなさい」と言われてしまった。
それが出来ればそうしているのだが。以前、肋骨にひびが入った時も、自分だけ楽をしようとしていると言われたことがあったから、なかなかハードルが高い。
見えないところで、こっそり手を抜いてズルしようかな。って、それが出来ていれば、それこそ、もっと楽に働くことが出来ていたはずなのだ。
暖かくなってきたから、もう少し体を動かして少しでも筋肉を増やして、少しでも多くたんぱく質の摂取を心がけよう。
それくらいしかできないかな？食生活の改善と、それに伴う食費の見直しをするか。
節約節約と言いながら、体を壊して働くことが出来なくなったら意味がないのだから。
先月から飲み始めたサプリメント。買おうと思ったら高くなっていた。
値上げの春。停滞する賃金は真冬のまま…
